朝食。

朝食ってだいたい同じものをパパッと済ませる感じがありますが、きっと夜食べるものと朝食べるものを逆にするといいのかもしれませんね。

夜は寝るだけだし、朝はこれからたくさん動かないといけないんですから。

でも仕事をした後に「お腹すいた〜」と思っているのでどうしてもその習慣は抜けません。

それを朝と夜を逆にしたという話を知人から聞いたことがあります。

もうすごいとしか言いようがありません。実際朝からお肉は難しいし何よりゆっくり食べたいから朝は…。😅