バランスボール。

体幹を鍛えるためにバランスボールを購入！

買った初日は両足を床に付かずにボールの上に座ると5秒から10秒しか持たなかったのですが2日目はコツが掴めたのかテレビのCM続けて3〜4本分くらいは保てるようになりました。

これが結構楽しいんです。余裕ができるとしゃべりながらバランスが取れるようになりました。😆